Dziś odbyło się kolejne spotkanie w ramach projektu „Mam świadomość – mam kontrolę” – realizowanego dzięki wsparciu finansowemu ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. Spotkanie poświęcone było profilaktyce dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów. Uczestnicy z Biblioteki Pedagogicznej w Płocku otrzymali praktyczne informacje dotyczące wpływu codziennych nawyków na stan zdrowia. Nie zabrakło również ćwiczeń i wskazówek, które pomogą lepiej radzić sobie z przeciążeniami – zarówno w pracy, jak i w codziennym życiu.
Dziękujemy wszystkim za aktywny udział, otwartość i zaangażowanie w poszukiwanie rozwiązań wspierających zdrowie oraz dobre samopoczucie. 🙂